根據現目前國際匯率情況顯示：1人民幣≈11俄羅斯盧布，而要知道，俄羅斯的物價和國內差不多，1萬人民幣可以在俄羅斯生活大概三個月左右。

由于俄羅斯地廣人稀，生活在遠東的俄羅斯人比起歐洲地區的居民，生活水平其實還是有較大差距的，相應的物價在俄羅斯各地也會不同。但整體上俄羅斯人的工資收入水平不高，生活成本方面也控制的比較好。

一、俄羅斯人的物價水平與國內相當，牛奶價格比中國便宜，蔬菜都按公斤算。

俄羅斯人喜歡喝牛奶，其國內的牛奶價格除了會根據品牌標價外，還有根據乳脂含量決定價格的。

比如說，俄羅斯2L的MOAOKO牛奶，乳脂含量0.5%的價格約為6元人民幣，乳脂含量6%的價格約為9.5元人民幣，牛奶價格在俄羅斯并不高，整體維持在20元左右。

蔬菜方面，俄羅斯人去超市買蔬菜都是按公斤稱，一公斤黃瓜、西紅柿的價格大約在50-70盧布的范圍內，換成人民幣也就5元到7元的水平。

另外俄羅斯人特別喜歡吃土豆，中國作為世界第一大馬鈴薯生產國，每年有大量的馬鈴薯出口俄羅斯，在2019年公布的數據中顯示，中國對俄羅斯的馬鈴薯出口額達到了2242萬美元。

雖然馬鈴薯是進口，但是俄羅斯的馬鈴薯在市場上價格并不高，每公斤馬鈴薯價格在20-60盧布，換算下來也就2-6元人民幣。

對比中國，馬鈴薯的價格相差不大，但是其他蔬菜確實還要比國內便宜，所以看得出俄羅斯的生活成本真的不高，家庭生活消費可能比國內還低。

另外，俄羅斯的公共交通價格稍微比國內高，莫斯科地面公共交通(公交車、無軌電車、有軌電車)票價是55盧布約為4元人民幣，在圣彼得堡是50盧布，在喀山是30盧布，在托木斯克是22盧布。

不過在俄羅斯不建議乘坐出租車，因為一般很難辨別出租車和黑車，亂標價很常見。

二、俄羅斯人的工資收入水平整體維持在4k水平，和中國大多數人的收入水平一致。

俄羅斯地廣人稀，勞動力嚴重缺乏，人均收入其實也不高，根據數據顯示，2019年3月俄羅斯的平均工資為46324盧布，約為4159元人民幣，和中國國內人均收入基本持平。

但是由于地區發展問題，莫斯科的人均收入遠高于其他地區達到了8000元左右的水平，這也和中國大多數一線城市的水平相當。

三、俄羅斯的貧富差距逐年減小，各地區生活消費差距不大，整體和中國一致。

俄羅斯現目前的發展情況和國內發展相差不大，但是俄羅斯人少相對集中，所以在發展上相對會有優勢，所以在俄羅斯公布的數據中顯示，在2000年，高收入人群是低收入人群的34倍，而到了2019年已經縮小到了13倍。

所以從貧富差距減少的情況來看，俄羅斯的生活水平正在趨于平衡，物價低是一個很關鍵的因素，工作有保障、生活成本不高這對俄羅斯人來說就是非常好的生活環境。

寫在最后:

1萬元在俄羅斯大多數地區生活時不存在問題的，按照國內的生活標準，1萬元在俄羅斯生活2個月至少沒有問題，當然這僅局限于正常的生活，如果去俄羅斯旅游就涉及到門票、出行、住宿等費用。