首先你要明白欠銀行的錢肯定是要還的，不要試圖想通過失聯或者是不還的方法，如果確實存在經濟困難的話，可以和銀行說明實際情況，并向銀行保證一定會還錢，只是需要點時間，銀行會根據你的情況進行酌情考慮的。

欠銀行的錢還不上怎么辦？信用卡的話可以申請分期付款或者是最低還款，當然無論是分期付款還是最低還款都是要承擔一定的利息的。如果沒有和銀行說明情況，銀行會催收，并且會影響你的征信，以后想辦理貸款業務或者是其他業務，都會有很大的影響，得不償失。

不知道題主是因為什么原因欠了這么多錢，30萬的話應該不全是消費造成得吧。現在的年輕人往往喜歡攀比，但是經濟實力不強，就會辦理多張信用卡，消費的時候很開心，但是在還款的時候就會發現問題來了，沒有錢還款。最好不要沖動消費，一定要控制自已的消費欲望。