吉林遼寧都是東北最重要的地區，要在哪個省辦理退休，這不是自己能夠決定的，退休地的選擇也有著比較嚴格的規定，最主要還是要看自己的養老保險在哪里繳納，繳費的年限是否符合退休地選擇要求的必要條件等。

目前我國職工養老保險的繳納對象分為兩個部分。即在崗職工和靈活就業人員。作為在崗職工繳納社會保險，一般都是在單位注冊地繳納，這個不受到地域或是戶籍的限制。比如你是吉林的戶籍，但是如果在遼寧的沈陽、大連等地工作，你的社會保險就可以在沈陽或是大連繳納，相反也是一樣的，如果你的戶籍屬于遼寧，你去了吉林、長春等地工作，那么也是可以在吉林或是長春繳納，作為在崗職工，在哪里辦理退休，可能在我們在選擇工作地點時就已經確定，但是工作要在哪里選擇，有時是需要考慮機會的，比如吉林的人，不一定喜歡沈陽，大連的人可能也不會喜歡長春，除了國家包分配的情形以外，市場化招聘的工作，是可以按照自己的喜好來決定的。

作為靈活就業人員，如果沒有特殊情況，一般都只能在戶籍地辦理社會保險，比如你的戶籍屬于長春的，一般只能在長春辦理靈活就業人員的社會保險，你要到沈陽或者是大連去辦理，可能當地政策不會允許，即使允許也是有條件的。比如是否辦理了居住證，是否在當地有房產，或者是否在當地經商辦企業等。除非放棄靈活就業人員的身份，在當地參加工作，由用人單位來繳納社會保險。如果你從一開始就選定了要在吉林或是遼寧辦理退休，那么從繳納養老保險開始就要進行規劃，要在戶籍地之外辦理退休，最基本的條件，就是要在當地繳費年限累計達到10年，養老保險一直保持在當地，然后累計繳費年限達到15年，達到法定的退休年齡才能順利在當地辦理退休。

由于養老金的計算涉及到繳費基數、繳費年限、個人賬戶余額，退休時上年度職工社會平均工資等因素，從這幾年公布的職工社會平均工資來看，吉林省的職工社會平均工資都要稍微高于遼寧省。比如2017年，吉林省全省城鎮非私營單位的平均月工資為5121元，遼寧省2017年城鎮非私營單位職工平均月工資為5096元，遼寧省比吉林省只相差25元，幾乎沒有差別。如果要在吉林和遼寧辦理退休，如果在繳費基數、繳費年限一樣的情況下，養老金的差別是很小的，或者說幾乎沒有差別。

綜上所述，由于目前我國的養老保險實行的是地市級城市統籌，在遼寧主要是沈陽和大連占有優勢，在吉林主要還是長春和吉林占有優勢。如果選擇在遼寧的沈陽或是大連辦理退休，肯定比在省內的其他城市辦理退休養老金更高一點，如果在吉林辦理退休，在長春和吉林辦理退休，也比其他地方會高一些，其中最為有競爭力的，在東北城市中大連最有優勢。