“饑餓使人長壽,飽食使人生病”我認為很有道理。從中國傳統上來講:“過午不食”,“吃飯只吃七分飽”。存在就是合理的。
看古代的各種煉丹術、長生不老等,所以長壽一直都是人們所追求的,這是古人研究出得飲食與長壽的關系,肯定是有道理的。
俗話說“生于憂患,死于安樂”,現在我們的生活水平導致了大部分人營養過剩,所以我們在滿足味蕾的同事,也要預防各種疾病的發生。俗話說:“病從口入”就是這個道理。
營養過剩,就會對身體產生負擔,從而引起身體不適或疾病,會導致各種富貴病,例如肥胖癥,高血壓,高血脂等等。
現在也提倡了各種辟谷、21天減肥法等等,食療等。