判斷大盤換手率是否高是相對的，具體的高低水平會因市場情況和時間而異。一般來說，常見的參考標準如下：

較低的換手率：通常，當大盤的換手率低于10%時，可以認為市場交易較為冷淡，投資者的交易頻率較低。這可能表明市場參與者對于交易的興趣相對較低，市場流動性較差或者投資者持有股票的時間較長。

中等水平的換手率：一般而言，當大盤的換手率在10%至20%之間時，可以視為市場交易活躍度適中。這表示投資者的交易頻率處于一種平衡狀態，市場上有一定程度的買賣活動。

較高的換手率：當大盤的換手率超過20%時，可以認為市場交易較為活躍。這表明市場上存在大量的交易活動，投資者的買賣行為頻繁。高換手率可能反映了市場情緒的波動、資金的快速流動，或者是某些重大事件或新聞對市場產生了影響。

需要注意的是，這些換手率的標準并非絕對，具體的判斷仍需結合實際情況來分析。換手率的高低還應與市場的整體走勢、行業情況、資金流向等因素相結合考慮。此外，不同國、不同市場之間的換手率水平也存在差異。